W zmaganiach na arenach sportowych świata pojawiający się tam zawodnicy trenowali mnóstwo godzin, wydali wiele pieniędzy i włożyli niezmierzoną ilość energii w to, by móc stanąć na linii startu i wygrać – to jest cel najwyższy.
Oglądając zawody z pozycji zewnętrznego widza, widzimy walkę, widowisko, przeżywamy wielkie emocje i wzruszenia.
Patrząc z pozycji zawodnika, „od wewnątrz”, koniec końców, zawsze okazuje się, że najważniejsza, choć ukryta przed widzami walka, odbywa się w ich umysłach i psychice. Zmagając się z innymi zawodnikami przed trybunami pełnymi ludzi i kamerami, de facto walczą przede wszystkim ze swymi osobistymi uwarunkowaniami i ograniczeniami psychicznymi oraz słabościami własnego ciała i umysłu.
Stosuję trening mentalny:
- Trening koncentracji umysłu – radzenia sobie z gonitwą myśli, dekoncentracją;
- Elitarne techniki kumulowania energii;
- Umiejętność monitorowania stanu pobudzenia;
- Techniki relaksacji i regeneracji;
- Zmianę nastawienia i naukę radzenia sobie z zespołem negatywnych myśli;
- Strategię kota i maratończyka.
- Techniki harmonizacji obu półkul mózgowych
- Kształtowanie odporności psychoimmunologicznej.
Dążę do wykształcenia cech:
- Skoncentrowany umysł.
- Wewnętrzna stabilność.
- Skumulowana energia.
- Waleczność.
Rezultat:
WOJOWNIK, ZAWODNIK Z SERCEM SAMURAJA.MISTRZ.
Moje doświadczenie zawodowe od 2000 roku:
- Praca z zawodnikami Polskiej Kadry Olimpijskiej w ramach projektu „Silna i Odporna Psychicznie Kadra Olimpijska Londyn 2012” przy AWFiS w Gdańsku – floret, zapasy klasyczne, żeglarstwo
- Praca z polskimi zawodnikami kadry seniorów i juniorów w tenisie, WKKW, pływaniu, trójboju, koszykówce, żeglarstwie, gimnastyce artystycznej
- Winning Mind Team z niemieckimi zawodniczkami klasy 49er w przygotowaniach do IO w Rio de Janeiro.